home > ex게시판 > ex잡담하기
 

  no.374   글쓴이: 희노애락/상경   조회: 223   날짜:2007-09-30  
● link http://
● 제목  전에~~

전에 몸무게가 97kg 인적이 있었습니다..


오늘 저녁에 화장실에서 앉자서 생각해보니 그때가 언제였나 싶어요...


87k도 무시무시한 몸인데....


오늘 헬스장에서 80kg 찍고 왔어요...10월 11월  2달간 한달에 3kg씩 6kg감량 들어갑니다....


허리 32는 달성 이제 30을 목표로 달려갑니다...


울 회원님중에 몸이 좀 나간다고 생각하시는 분들 건강생각하고 체중감량하세요.


너무 좋아요... 
[윗글][아래글]

  • 라이더/성철
    		• 07.09.30 11:16[222.99.21.250]
    : 행님..무서워여~
  • carver(현주)
    		• 07.09.30 23:01[220.91.149.211]
    : ㅡ,.ㅡ; 인간인가... 싶으십니다...
  • 무섭대두(송현목)
    		• 07.10.01 16:43[222.237.126.3]
    : 와~~ 저좀갈켜주세요.. 이젠3자리가얼마안남았습니다.. 딱 80만되면 소원이없겠는데...
  • 희노애락/상경
    		• 07.10.02 00:27[128.134.22.9]
    : 내가 먹는 식단중에서 가장 중요한거는 탄수화물을 안먹는거야...즉 너ㅜ나 당연히 하는 밥을 안먹어 다른거는 많이 먹고 주로 고기나 두부...즉 단백질로 해결...1년동안은 아무문제 없다고 의학계 발표된 내용.고혈압이나 당뇨있는분들은 특효..
  • carver(현주)
    		• 07.10.02 16:50[211.192.0.226]
    : 탄수화물을 섭취하지 않는다라.... 쩝... 밥이 주식인 농사꾼에게... 어렵다는 ㅠ.ㅠ