|
carver(현주)
|
07.10.02 16:53[211.192.0.226] |
|
|
| : 쩝.. 양은 많으면서 칼로리 적은게....고기만두 10개? ㅋㅋ
점심은 주로.. .설렁탕으로 때워야겠네요...만두국이나...
김치찌게 까지는... 어케 먹을만 하겠는데요? |
| |
|
carver(현주)
|
07.10.02 16:54[211.192.0.226] |
|
|
| : 상경형님의 열화와 같은 도움으로... 살 열심히 빼볼게용 ㅎㅎ |
| |
|
청소동원
|
07.10.02 18:38[59.12.187.126] |
|
|
| : 요즘 입맛이 좋아져서 라면 2개씩 끓여먹는데~ 헐~~ |
| |
|
희노애락/상경
|
07.10.02 22:36[128.134.22.156] |
|
|
| : 500칼로리 이상은 쳐다보지도마 |
| |
|
무섭대두(송현목)
|
07.10.02 23:23[222.237.126.3] |
|
|
| : 웨이트랑 런닝은 어케조합하시는지 궁금합니다.
|
| |
|
상경
|
07.10.03 14:36[128.134.22.76] |
|
|
| : 내가하는걸적자면헬스장가자마자일단물한컵그다음복근운동(윗몸일으키기)1시간후간단한복근스트레칭다음물한컵런링머신인클라인14속도6~7정도로걷기젤중요한거뛰면안됨또물한컵그다음가슴운동30회3번하체운동30회3번옆구리운동50번후휴식후아무거나.. |
| |
|
상경
|
07.10.03 14:37[128.134.22.76] |
|
|
| : 운동중에물만0.5리터마신다는거..하루종일3리터마심. |
| |
