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  no.208   글쓴이: 청소반장   조회: 2198   날짜:2008-12-14  
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● 제목  로테이션 빨리 습득하기....

로테이션의 느낌을 빨리 느끼고 싶으신분들.... ^^


 


손목에 1kg  짜리 모래주머니를 하고 로테이션을 연습하세요. 짱입니다요..... ^^


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  • 신지환
  • 08.12.14 14:27[58.138.253.254]
    : 모래주머니들고 다 덤벼....
  • 얼티
  • 08.12.14 21:01[211.198.128.132]
    : 추천하신만큼 꼭 해보겠습니다. 다음 영상 기다리겠습니다...
  • 상경
  • 08.12.15 10:22[61.106.166.2]
    : 내가 모래주머니가 있단 말이지!!!
  • 라이더/성철
  • 08.12.15 10:33[124.56.200.226]
    : 그거보다 차라리 패는게 날수도...ㅋㅋ
  • 캡틴하록[경훈]
  • 08.12.15 11:05[211.174.175.144]
    : 차라리 스프링을 달아놓는것은??? ㅋㅋ
  • 도우너
  • 08.12.15 15:21[211.47.224.30]
    : 저 한테는 확실히 효과가 있었습니다? ㅋ
  • Z 호떡집불
  • 08.12.21 19:54[211.109.255.55]
    : 연수형 바람의 파이터~~~~눈밭에서 모래주머니 차고 ....*^^*
  • 현주
  • 09.08.21 16:26[58.171.161.47]
    : 피티병으로 모질라서 모래주머니까지... ㅋㅋ 익스 홈피는 정말 노하우의 산실이에요 제가 전에 올렸던 춤추는 로테이션도 있고 ㅋㅋ